PERSONAL TRAINING

SMALL GROUP TRAINING

Sittard-Geleen

PERSONAL TRAINING

Resultaat. Personal training is de meest effectieve vorm van trainen. We stellen samen voor jou haalbare doelen op. Ik reik je de handvaten aan die jij nodig hebt om de resultaten te behalen die je altijd al wenste, maar die je nog niet eerder kon bereiken. Doordat alles wordt afgestemd aan je persoonlijke behoeften kun je optimaal resultaat behalen. Persoonlijke begeleiding bied ik aan in diverse vormen: één-op-één, duo-training of Online coaching.

Betaalbaar. Personal training trajecten starten al vanaf €30,25 per week.

Persoonlijk. Benieuwd of er een ‘klik’ is? Er gaat niets boven een persoonlijke ontmoeting. Laat je contactgegevens achter en we maken een afspraak voor een vrijblijvend gesprek.

Maak een afspraak voor een gratis informatief gesprek!

Zet de eerste stap

 

Voel je je niet zelfverzekerd?

 

Ervaar je stress in jouw leven?

 

Ben je klaar met de overtollige kilo's?

 

Ben je bovenaan de trap al vermoeid?

 

Wil je weer goed in je vel zitten?

 

Wil je je weer aantrekkelijk voelen?

 

Wil je de beste versie van jezelf worden?

SMALL GROUP TRAINING

Lijkt het jou fijn om in onze studio te trainen in groepsverband, maar wil je wel de aandacht voor jou als individu behouden? Dan is Small group training iets voor jou. Small group training is het trainen in klein groepsverband met maximaal zes tot acht deelnemers. Onze aanpak blijft hierbij persoonlijk. Iedereen werkt als individu aan zijn doelstelling, maar jullie volgen gezamenlijk de trainingen. Dat werkt motiverend en is gezellig!

Maak een afspraak voor een proefles!

Zet de eerste stap

ONLINE COACHING

Gebruik de app. Onder begeleiding van een gecertificeerde personal trainer krijg jij via onze mobiele app een op maat gemaakt trainingsschema en een voedingsplan om jouw gewenste resultaten te behalen.

Verander je levensstijl. Alles wordt weergegeven in de mobiele app waardoor je je bewust wordt van wat je doet en wat je eet. Je leert verstandige keuzes te maken. Je behaalt niet alleen je doel maar krijgt de handvaten aangereikt om permanent je levensstijl te veranderen.

Betaalbaar. Online coaching trajecten starten  vanaf €75,- per maand.

Stok achter de deur. Ondanks dat je veel zelf aan de slag gaat met jouw persoonlijke trainingsschema en voedingsplan heb je maandelijks een afspraak met onze personal trainer om te meten en te wegen.


NIEUWS

20/02/2024 in Uncategorized

CRUNCHY GRANOLA

Eet u ook graag kwark of yoghurt maar bent u toe aan een crunchy bite? Probeer dan eens deze granola. (meer…)
Read More
13/02/2024 in Uncategorized

CHOCOBOMMEN

Chocolade koekjes, ze zijn zo heerlijk. Maar erg gezond zijn ze niet. Hieronder vindt je een gezonde en voedzame variant. Ze lijken een beetje op nippon koekjes. Even lekker (of…
Read More
02/02/2024 in Uncategorized

(GE)ZONDER SUIKEN?

Wanneer je graag een gezonde levensstijl wilt aannemen kan het in het begin heel moeilijk zijn om te begrijpen wat nu gezond is en wat niet. Betekent een gezonde  levensstijl…
Read More

INSTAGRAM

Zet de eerste stap!

Neem contact op