Iedereen is dol op frietjes Helaas voor ons en onze goudgele calorierijke vrienden behoren ze niet echt (lees: echt niet) tot een bewuste keuze. Boffen jullie even dat wij deze heerlijke zoete aardappel frietjes voor jullie hebben, die wél een bewuste keuze zijn! Daarnaast zijn ze ook nog super easy te maken. Read More
Ken je dat gevoel dat je rond een uur of 3/4 trek krijgt in een kopje koffie of thee met wat lekkers? Wij in ieder geval wel! Ook kennen we het gevoel dat je na één koekje trek hebt in een tweede, en een derde… Gelukkig hebben wij voor jou een recept van een heerlijk gezond tussendoortje, die je trek ook daadwerkelijk stilt! Read More
Zoals we waarschijnlijk allemaal wel weten zitten er in groente vrij weinig calorieën. Ik kreeg een recept van Carla en uiteraard hebben we dit geprobeerd, wij houden hem zeker erin en raden jullie aan dit recept ook eens te proberen. Read More
Een lekker stukje appeltaart, ons kun je er voor wakker maken! Helaas bevat een stukje al snel 400 calorieën, maar liefst 58 gram suiker en 20 gram vet. Dat bederft de pret dan weer een beetje. Gelukkig hebben wij een recept voor je waarmee je zorgeloos kunt genieten. Deze apple crumble kan als ontbijt, lunch of snack. En hij smaakt echt naar appeltaart! Read More
Snakt u ook wel eens naar een echte hartige hap? Een lekkere quiche of een hartige taart? Met veel kaas (en daardoor ook veel vet en calorieën)? Met deze hartige quiche kunt u zonder schuldgevoel genieten, zelfs al zou u deze helemaal in uw eentje opeten! En qua smaak doet hij absoluut niet onder. Oordeel zelf! Read More
Bent u toe aan een vervanging voor uw ontbijt? Dan is dit een snelle, verantwoorde en voedzame variant.