Duo training biedt één op twee begeleiding. Dit betekent dat je dezelfde voordelen ervaart als bij Personal training en daarnaast profiteert van financieel voordeel. Het gehele traject wordt per tweetal doorlopen, echter wordt het voedingsprogramma individueel op maat gemaakt. Het is raadzaam om met een partner deel te nemen waarmee je een vergelijkbaar doel deelt. Duo training wordt vormgegeven aan de hand van drie fases:

1. Intake & doelen

Door middel van individueel lifestyle- lichaams- & voedingsanalyse bepalen we samen de doelen waar jullie naartoe gaan werken.

2. Training & voeding

Om jullie doelen te behalen is de verandering van voeding en het deelnemen aan efficiënte trainingen essentieel. In onze mobiele app worden jullie individueel begeleid in je voedingskeuzes en zullen trainingsschema’s op maat worden gemaakt. Samen staan jullie sterk!

3. Resultaten

Door middel van tussentijdse evaluaties en metingen bekijken we jullie voortgang en resultaten. Zo komen jullie steeds een stapje dichter bij het doel.