Personal Training

Één-op-één begeleiding voor maximaal effect.
Vanaf €29,- per week

 

Duo Training

Trainen met z’n tweeën, voedingsplan op maat!Vanaf €34,- per week

 

Online Coaching

Zelf trainen met een persoonlijk trainingsschema en voedingsplan via onze app.Vanaf €60,- per maand

 

Personal Training

 

Duo Training

 

Online Coaching

Online Coaching

1. Intake & doelen

Door middel van een lifestyle- lichaams- & voedingsanalyse bepalen we samen de doelen waar je naartoe gaat werken.

2. Training & voeding

Tijdens het online coaching traject sta je onder begeleiding van een gecertifieerd personal trainer. Aan de hand van jouw persoonlijke doelen krijg je training- en voedingsadvies op maat. Dit alles vind je terug in één mobiele app. Je hebt op ieder moment van de dag toegang tot je persoonlijke voedingsplan en trainingsschema. Zo kun je op een betaalbare manier genieten van persoonlijke begeleiding, waar en wanneer jij dat wil. Of je nu thuis wil trainen, in de buitenlucht of in een fitnesscentrum, je behaalt je beoogde resultaat op jouw eigen manier.

3. Resultaten

Door middel van tussentijdse evaluaties en metingen bekijken we je voortgang en resultaten. Zo kom je steeds een stapje dichter bij je doel.

Inclusief

  • Gratis intake op onze locatie of online
  • Lifestyleanalyse
  • Voedingsanalyse
  • Lichaamsanalyse
  • Trainingsschema via mobiele app
  • Thuis trainen of in de sportschool
  • Virtuele trainingsuitleg via onze app
  • Toegang tot 2000+ voorbeeldoefeningen
  • Voedingsplan via mobiele app
  • Online voortgang bijhouden
  • Maandelijks evaluatie op onze locatie of online
  • Continu bijwerken trainingsschema
  • Continu bijwerken voedingsplan
  • Chatfunctie met je Coach via de app

Pakketten

  • 3 maanden: €70,- p/m
  • 6 maanden: €60,- p/m