Personal Training

Één-op-één begeleiding voor maximaal effect.
Vanaf €29,- per week

 

Duo Training

Trainen met z’n tweeën, voedingsplan op maat!Vanaf €34,- per week

 

Online Coaching

Zelf trainen met een persoonlijk trainingsschema en voedingsplan via onze app.Vanaf €60,- per maand

 

Personal Training

 

Duo Training

 

Online Coaching

Personal Training

Personal Training geeft je de één op één begeleiding die je nodig hebt om je gewenste resultaten en doelen te behalen. Personal Training wordt vormgegeven aan de hand van drie fases.

1. Intake & doelen

Door middel van een lifestyle- lichaams- & voedingsanalyse bepalen we samen de doelen waar je naartoe gaat werken.

2. Training & voeding

Om jouw persoonlijke doelen te behalen is de verandering van voeding en het deelnemen aan efficiënte trainingen essentieel. In onze mobiele app word je begeleid in je voedingskeuzes en zullen trainingsschema’s op maat worden gemaakt. Om de trainingssessies eenvoudig in je dagelijks leven te kunnen toepassen, wordt de frequentie van de trainingssessies in samenspraak bepaald.

3. Resultaten

Door middel van tussentijdse evaluaties en metingen bekijken we je voortgang en resultaten. Zo kom je steeds een stapje dichter bij je doel.

Inclusief

  • Gratis intake
  • Lifestyle analyse
  • Lichaamsanalyse
  • Voedingsanalyse
  • Trainingsschema via onze mobiele app
  • Voedingsplan via onze mobiele app
  • Boodschappenlijst
  • Maandelijkse evaluatie
  • Volledig toegang tot onze mobiele app
  • Toegang tot ons online platform
  • Altijd vragen stellen via onze app

Pakketten

  • 1x per 2 weken: € 29,- p/w
  • 1x per week: € 52,- p/w
  • 2x per week: € 90,- p/w
  • 3x per week: € 120,- p/w

Maak voor meer informatie vrijblijvend een afspraak