Een lekker stukje appeltaart, ons kun je er voor wakker maken! Helaas bevat een stukje al snel 400 calorieën, maar liefst 58 gram suiker en 20 gram vet. Dat bederft de pret dan weer een beetje. Gelukkig hebben wij een recept voor je waarmee je zorgeloos kunt genieten. Deze apple crumble kan als ontbijt, lunch of snack. En hij smaakt echt naar appeltaart! Read More

Ken je dat gevoel dat je rond een uur of 3/4 trek krijgt in een kopje koffie of thee met wat lekkers? Wij in ieder geval wel! Ook kennen we het gevoel dat je na één koekje trek hebt in een tweede, en een derde… Gelukkig hebben wij voor jou een recept van een heerlijk gezond tussendoortje, die je trek ook daadwerkelijk stilt! Read More

Snakt u ook wel eens naar een echte hartige hap? Een lekkere quiche of een hartige taart? Met veel kaas (en daardoor ook veel vet en calorieën)? Met deze hartige quiche kunt u zonder schuldgevoel genieten, zelfs al zou u deze helemaal in uw eentje opeten! En qua smaak doet hij absoluut niet onder. Oordeel zelf! Read More

Eet u ook graag kwark of yoghurt maar bent u toe aan een crunchy bite? Probeer dan eens deze granola. Read More

Chocolade koekjes, ze zijn zo heerlijk. Maar erg gezond zijn ze niet. Hieronder vindt je een gezonde en voedzame variant. Ze lijken een beetje op nippon koekjes. Even lekker (of misschien nog wel lekkerder), maar dan mét natuurlijke producten en zónder toegevoegde suikers. Read More

Wanneer je graag een gezonde levensstijl wilt aannemen kan het in het begin heel moeilijk zijn om te begrijpen wat nu gezond is en wat niet. Betekent een gezonde  levensstijl dat je nooit wat lekkers mag? Nee, natuurlijk niet. Read More

Soms wil je jezelf gewoon belonen met iets lekkers. Hoe fijn is het als deze lekkernij dan ook nog eens gezond én simpel is? Read More